Psikolojik destek almak çoğu zaman yalnızca büyük bir kriz yaşandığında başvurulan bir yöntem olarak düşünülür. Oysa terapi süreci sadece ciddi psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için değil, kendini daha iyi tanımak ve duygusal farkındalık geliştirmek isteyen herkes için faydalı olabilir.

Kişinin sürekli kaygı hissetmesi, ilişkilerinde zorlanması, kendini mutsuz hissetmesi veya hayatındaki bazı konuları anlamlandırmak istemesi terapi sürecine başlamak için yeterli bir neden olabilir.

Terapi sürecinde amaç, kişinin duygularını ve düşüncelerini daha iyi anlamasına yardımcı olmak ve yaşamında daha sağlıklı bir denge kurmasını desteklemektir.

Psikolog İrem Bozkurt olarak Konya’da bireysel terapi hizmeti sunuyor ve danışanların yaşadıkları duygusal süreçleri anlamalarına yardımcı oluyorum.